Endelig er sommeren her, med ferie og late dager. Mange spør meg om boktips, hvilke bøker du kan nyte på solsengen, i båten, på hytta, i sofakroken, på fjellet eller hvor du nå er i verden.
Her er noen av de bøkene som har forandret min verden:
1. Light is the New Black av Rebecca Campbell
På norsk heter boken Lysarbeider i den nye tiden. Lær å være ditt indre lys. Hver eneste dag. Jeg har fulgt Rebecca Campbell i flere år nå, og er veldig på linje med det hun skriver og gjør.
I Lysarbeider i den nye tiden forteller hun om sin egen reise og gir oss praktiske metoder som kan hjelpe oss med å gjenopprette forbindelsen med sjelen og vårt indre lys. Hun formidler også kanaliserte budskap fra universet.
Les mer om Lysarbeider i den nye tiden her.
2. En ny jord av Eckhart Tolle
For deg som ønsker forandring – og som aner at forandringen må starte i ditt eget indre. En av favorittene til Oprah Winfrey, som har laget en serie med programmer (podcasts) om boken. En øyeåpner for deg som er klar for dyp livsvisdom.
Eckhart Tolle har også skrevet klassikeren Lev her og NÅ! Få ny energi og balanse. Boken har et enkelt, men viktig budskap: Tilstedeværelse i øyeblikket er nøkkelen til indre fred og frihet.
3. Akkurat nå. Mindfulness av Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, professor i medisin, var blant de første innen vestlig skolemedisin som etablerte mindfulness – bevisst tilstedeværelse – som del av sin behandling for stressrelaterte lidelser. Mindfulness er utviklet med bakgrunn i buddhistisk meditasjon, og handler om å bli kjent med deg selv, gjennom å utvikle en våkenhet for opplevelser i øyeblikket.
Les mer om Jon Kabat-Zinn og Akkurat nå
4. Himmel, helvete og alt imellom av Anna Kåver
Himmel, helvete og alt imellom er en bok om følelser. Den forklarer hvordan følelsene er veivisere i livene våre. De gir oss mening, identitet og selvfølelse. Når vi er oss bevisste hva vi føler og hvorfor, er det lettere å håndtere livet.
Les mer om Anna Kåvers Himmel, helvete og alt imellom
5. Stumbling on happiness av Daniel Gilbert
Hva gjør deg lykkelig? Du tror kanskje du vet det, men i henhold til professor Gilbert tar du ganske sikkert feil. I boken kombinerer han psykologi, neuroscience, sosialøkonomi og filosofi på en morsom måte. Han forteller hvordan hjernen fungerer og avslører hemmeligheter med hensyn til hvordan vi mennesker motiveres.
Les mer om boken og hvordan du blir lykkelig her
6. Alkymisten av Paulo Coelho
Coelho kom for noen år siden med boken Alef, om en magisk reise som forfatteren tok for å finne tilbake til sin egen verden. Boken har noe til felles med klassikeren Alkymisten som er den i Coelhos forfatterskap som har gjort størst inntrykk på meg. Alkymisten forteller om den andalusiske gjetergutten Santiago, og handler om å lytte til sitt hjerte, forstå tegnene livet gir, og følge sine drømmer. For når du virkelig ønsker deg noe, vil hele universet arbeide for at du skal oppnå det.
Les mer om Paulo Coelho og hans bøker her
Det er selvfølgelig en rekke andre bøker som jeg også burde nevne, men håper dette kan gi deg litt inspirasjon til sommerens avkobling og utvikling. GOD SOMMER!!
Legg igjen en kommentar