Synes du det er vanskelig å komme deg ut av en jobb du ikke trives i eller et forhold som ikke fungerer? Håper du at problemene skal går over av seg selv, hvis du bare gir det tid? Eller er det sånn at når du har sagt A må du si B? Trøster deg med at du vet hva du har, men ikke hva du får? Jeg har nylig gjort en undersøkelse blant mine blogglesere og kunder som ga meg overraskende mange svar. Et av spørsmålene var: "Hva er dine to største utfordringer, for å skape livet du ønsker deg. Hva holder deg tilbake fra å følge hjertet?" Svarene jeg fikk var også veldig uventete. Riktignok nevnte én ... [Les Mer...]
Har du kontroll?
Har du kontroll? Kontroll er et ord som har positiv eller negativ betydning avhengig av hvordan du ser verden. I mitt ”forrige” liv som leder i næringslivet var det viktig å ha kontroll. Tidsfrister, ressurser, rapporter, prosjekter. Vite at vi kunne levere, og at det var kvalitet på det avdelingen ga fra seg av analyser og styringsinformasjon. Min bakgrunn som revisor handlet også om kontroll. Vite hva tallene representerte, at det ikke lå gjemt noen ”bugs” i regnskapet. At bildet var riktig i forhold til det bedriften hadde gjennomført året før. At rutiner og prosesser fungerte, og ... [Les Mer...]
Balansering av Rotchakra
I en tidligere artikkel har jeg snakket om chakrasystemet som bl.a. består av syv viktige energisentre. Når vi er i ubalanse flyter ikke energien som den skal gjennom ”systemet” vårt. Vi har blokkeringer. Det første energisenteret kalles Rotchakra. Det ligger nederst i ryggraden og representerer vår grunnmur. Våre røtter. Trygghet og stabilitet. Når dette er i ubalanse kan vi føle oss redde, utrygge og usikre, være rastløse og følelsesmessig ustabile. Ha problemer med å prioritere egne grunnleggende behov. Hvert energisenter er knyttet opp mot en kjertel i kroppen, og rotchakra er ... [Les Mer...]
Har du et speil til meg?
Har du opplevd at du stadig møter mennesker og situasjoner som gjenspeiler deg selv, dine tanker og problemer? At du tiltrekker deg det du er opptatt av og tenker på? Din energi er som et speil verden blir reflektert gjennom. Sist jeg var i London hadde jeg en lang passiar med en taxisjåfør som endte med å kjøre meg helt til flyplassen. Vi snakket om barna våre, han hadde mange bekymringer og problemer og jobbet ekstravakter i seks måneder for å kunne betale for datteren som måtte forberede karakterene sine. Han ville at hun skulle ha alle muligheter til å velge det studiet hun ønsket. For ... [Les Mer...]
Hvilken type er du?
Indre ro og balanse krever at du er tilstede i livet med hele deg. Er ekte, og bruker din feminine og maskuline energi i et harmonisk samspill. Da vil du også lytte innover, til kroppen din og følelsene, og vite hvor grensene dine går. Problemet er at vi er sammmensatt av mange deler, og strever med indre disharmoni. Så spørsmålet er: Hvilken vei er det du tipper? Noen ord følger meg gjennom hele livet, og får stadig nye betydninger i forhold til hva jeg opplever og erfarer. Det har skjedd med et dikt som Nelson Mandela siterte i sin innsettelsestale som president: ”Vår dypeste frykt ... [Les Mer...]
4 steg til bedre selvfølelse
Er du god nok? Det går ikke en dag uten at jeg møter meg selv eller andre som lurer på dette. Selv verdensstjernen Whitney Houston spurte stadig seg selv: ”Er jeg god nok? Er jeg pen nok? Vil de like meg?” Menneskets aller største frykt er frykten for å bli avvist. Dette stammer langt tilbake fra den tiden da vi ikke kunne klare oss uten flokken vår. Er vi redde for ikke være gode nok, likt eller elsket, er vi på dette sporet: Frykten for å bli avvist, ensom og alene. Dette er et tema som kan komme opp i mange forskjellige forkledninger. Det sniker seg innpå. Tar på seg ... [Les Mer...]
Når negative følelser tar overhånd
Når sinne, frustrasjon eller andre negative følelser tar overhånd har du en fin mulighet for å bevege deg framover, få bedre kommunikasjon og fatte mer lønnsomme beslutninger. Ganske enkelt ved å se deg selv i speilet. Ser du deg selv i speilet? Det gjør jeg. Mange ganger hver eneste dag. Når jeg møter andre mennesker speiler jeg meg hele tiden. Ikke sånn at jeg drar opp lommespeilet og sjekker at leppestiften sitter som den skal, at håret ligger på plass og at jeg ikke har sølt på skjorten. Nei, jeg speiler meg i andre mennesker. Helt ubevisst. Hemmeligheten er at det gjør du også … og alle ... [Les Mer...]
NÅR ALT GÅR GALT
Har du av og til følt deg frustrert og maktesløs, og nesten ikke visst hvor du skal begynne? Her får du 5 enkle steg som løfter deg ut av situasjonen. Det kan være utfordringer med et prosjekt som ikke går som det skal, den umulige sjefen (som flere har) eller problemer i forholdet, helsemessige ting. Ja, livets utfordringer er mange og varierte. Og jeg har faktisk masse erfaring med å være frustrert. Det er noe jeg har følt på så mange forskjellige områder i livet, at jeg sikkert kan kalle meg en spesialist. Og denne gangen skjedde det med «prosjekt ny nettside.» For noen år siden jobbet ... [Les Mer...]
Hva frykter du mest av alt?
Vi styres ofte av frykt og bekymringer, men hva er det egentlig vi frykter aller mest? Nelson Mandela sa noe om dette i sin tiltredelsestale som president i Syd Afrika i 1994 (etter 27 års fangenskap) ved å sitere "Our deepest fear" av forfatteren Marianne Williamson. Vår dypeste frykt skyldes ikke at vi kanskje ikke strekker til. Vår dypeste frykt skyldes at vi har ubegrensede evner. Det er vårt lys og ikke vårt mørke som skremmer oss mest. Vi spør oss: Hvordan kan jeg være strålende, storartet og begavet, fantastisk? Men egentlig: Hvordan kan vi unngå å være det? Vi er Guds ... [Les Mer...]
Alle tanker er et frø
Fra min spalte i Mönster Magasin #2 2011 kan du lese Hei. jeg er en jente midt i 20 årene som har en samboer i starten av 30 årene. Han har vært gift før og det er her utfordringen ligger. Hvordan kan man best takle en slik situasjon når man drømmer om et bryllup og at det skal være den beste og mest spesielle dagen i ditt liv når han allerede har delt dette med en annen? Han har nok mistet mye av "eventyrfølelsen" rundt bryllup etter sine tidligere erfaringer og når vi en dag gifter oss blir nok det mest for min del. Dette er vondt og vanskelig å takle da jeg skulle ønske at dette var vår ... [Les Mer...]
