Synes du det er vanskelig å komme deg ut av en jobb du ikke trives i eller et forhold som ikke fungerer? Håper du at problemene skal går over av seg selv, hvis du bare gir det tid? Eller er det sånn at når du har sagt A må du si B? Trøster deg med at du vet hva du har, men ikke hva du får?
Jeg har nylig gjort en undersøkelse blant mine blogglesere og kunder som ga meg overraskende mange svar. Et av spørsmålene var: «Hva er dine to største utfordringer, for å skape livet du ønsker deg. Hva holder deg tilbake fra å følge hjertet?»
Svarene jeg fikk var også veldig uventete. Riktignok nevnte én at hunden i huset var den største utfordringen i livet hennes. Men ingen mente at den dårlige sjefen eller håpløse partneren eller barna eller svigermor står mellom meg og min drøm. Nei, det er helt andre ting.
Hør bare:
• Gamle vaner og mønstre
• Frykt og unnskyldninger
• Forventinger fra omverdenen
• Redd for å ta feil valg
• Vet ikke hva jeg vil
I tillegg til en rekke andre ting i samme bane.
Jeg synes dette vitner om stor selvinnsikt, og er helt andre svar enn jeg hadde fått for noen år siden.
Gift med jobben
Det er mange som kommer til meg med jobbrelaterte problemer, og senest i går kom Astrid, en flott kvinne i sin beste alder. Hun var superfrustrert, og hadde mistet all selvtillit.
Av en eller annen merkelig grunn ”tiltrakk” hun seg en rekke dårlige sjefer, hun følte seg verken sett eller hørt, var superstresset og jobbet altfor mye. Tom for energi og fokus spinner hun rundt i hamsterhjulet og føler at livet er en kamp.
Jeg har vært der selv, og sittet flere tusen timer med klienter som opplever det samme. ”Men er det ikke bare å få seg en ny jobb da?” tenker du kanskje.
Det er ikke det. Vi går i mønstre som er dannet langt tilbake, og for hver gang noen trykker på den riktige knappen så havner vi på den samme stien. Ganske snart er det vår autopilot som kobles inn. Det er en vane.
Ofte har utfordringene grunnlag i våre verdier, det som er viktig for oss. Astrid er opptatt av lojalitet og ærlighet, noe som var fraværende på arbeidsplassen. Skjulte agendaer, ting som ikke blir sagt, følelsen av å bli satt på sidelinjen. Ikke rart at Astrid føler seg utrygg og frustrert.
”Jeg må bli tøffere. Jeg er altfor feig! Nei, jeg har ikke tall på alle kamelene jeg har svelget i årenes løp.”
De magiske ordene
Så der kom det, de magiske ordene: «Gjør meg sterk! Bruk tryllestaven til å gi meg selvtillit! Fyll meg opp med energi! Hjelp meg å ta riktig valg!»
Jeg elsker det! Empower og empowerment. Dessverre har vi ikke noe godt norsk ord for dette. Styrke, bli sterk kanskje, men det er ikke dekkende. Verdens Helseorganisasjon snakker om den enkeltes mulighet til å ha aktiv innflytelse over egne situasjon.
Vi lever i et demokratisk land, og de fleste av oss har en uendelig frihet i forhold til mange andre. Frihet til å ta valg. Men det er jo trygt å holde fast ved det gamle. ”Vi vet hva vi har, men ikke hva vi får,” er jeg oppdratt med. Blir vi lykkelige av å bite oss fast i bordkanten, og håpe at det skal gå over?
Det engelske ordet for ansvar, responsability, betyr evnen til å respondere, ta action for å komme deg ut av situasjonen du ikke vil være i. Overvinne frykt og unnskyldninger. Bli ”empowered.” Se at du er viktigst i livet ditt. Og det beste: Når du lytter til deg, vil du ha så mye mer å gi til de som er rundt.
Da må vi se på hele mennesket. Skape balanse mellom det fysiske, mentale, emosjonelle og sjelelige plan. Hvem er du? Hva er viktig for deg? Hvilke tanker og følelser gir deg energi, og hva tapper deg? Hvordan kan du finne tilstedeværelse og indre ro, selv i stormens øye? Ja, det vil alltid storme rundt deg, men det er snakk om hvordan du tar det.
Konklusjonen
Astrid? I en bisetning nevnte hun at det er mange år siden hun skrev en forretningsplan og hadde hele konseptet for egen bedrift spikret og klart. Men det ble med planen som støver ned i en skuff.
Er hun ærlig overfor seg selv? Når hun svelger kameler og er i en jobb som bryter henne ned? Hun bryter med en av sine viktigste verdier, og mister energi og fokus. Hun mister sin indre styrke.
Og det er her vi må begynne!
Og har du lyst til å begynne NÅ med å vikle deg ut og bli ”empowered”?
Da er kanskje LivsLeder-programmet for deg. Ta gjerne en titt!
Gode tanker,
Kristin
Legg igjen en kommentar