Jeg har nettopp kommet hjem fra en inspirerende og spennende pilgrimsreise i Sør-Afrika sammen med Life Alignment terapeuter fra hele verden. På flyet hjem så jeg Disney-filmen Soul. Litt rart å velge en barnefilm fra hundre andre, men dere som kjenner meg vet at hjerte og sjel er noe jeg har skrevet om i bøkene mine, jobbet med på kurs og har fokus på i mine malerier. Filmen Soul (Sjel) Filmen tar oss med på en reise med Joe Gardner, en musikklærer som drømmer om å bli en profesjonell jazzpianist. Joe faller ved et uhell ned i et hull og befinner seg i "Det store Før" – et sted hvor ... [Les Mer...]
Irriterende inspirasjonskort
Play. Have fun. Celebrate. Don´t be so serious! Jeg ble nesten litt irritert da jeg trakk dette kortet. Hvordan er det mulig? Leke i tider som dette. Her sitter jeg i hjemmekarantene og lurer på hvordan vi skal få mat i huset, og det er mange som har det verre enn meg. Jeg har akkurat fått mail om en kollega som er syk, mannen er syk og de har tre små barn hjemme fra skole og barnehage. Foreldrene bor i utlandet, så de er helt uten hjelp. Og så skal jeg leke og ha det gøy? Nei, dette skjønner jeg ikke noe av. Helt til jeg begynner å kjenne etter. For det nytter ikke å synke ned i frykten om ... [Les Mer...]
Hvordan hente magisk kraft og styrke fra omgivelsene
Mens det er natt hjemme svever jeg over Australias ørken og ser for siste gang ned på Uluru, aboriginernes hellige og majestetiske fjell. De siste to dagene har vært magisk der jeg har gått rundt Uluru, tatt på den vakre og glatte overflaten som skifter farge fra rødt til orange til gult. Jeg har tatt hundrevis av bilder, og ikke minst, kjent på energien. Fjellet stråler ut en enorm styrke og støtte. Når enn jeg trenger følelsen av kraft og styrke vil jeg tenke på Uluru og ”koble meg på”. En intensjon er alt vi trenger. Energisentre Solar Plexus er det energisenteret i kroppen som ... [Les Mer...]
Hva får blodet ditt til å bruse
Hva får blodet ditt til å bruse? Smått og stort. Og hvordan kan det hjelpe deg til å ta gode valg? Mange lurer på veien videre. Hvordan skal jeg komme bort fra en stressende jobb, et skrantende forhold, en håpløs sjef? Eller kanskje er det mer en følelse av uro, tomhet og utilfredshet. ”Er dette alt?” eller ”Hva skal jeg bli når jeg blir stor?Jeg har skrevet og snakket mye om temaet, både i boken Balansekvinnen og på kurs, om hvordan du bruker intuisjonen som GPS – til å ta gode valg og beslutninger.Det er mange år siden jeg sa farvel til en spennende lederjobb, høy lønn, suksess og trygg ... [Les Mer...]
En annerledes himmelfart
Det var mange som feiret en viktig himmelfart tidligere i år. Jeg tenker ikke på Kristi Himmelfart, men den røde Teslaen som ble skutt ut i verdensrommet fra Cape Canaveral i Florida. I førersetet satt en dukke kledd i hvit romdrakt, og på displayet foran ham sto det ”Don’t panick!” Tusenvis av oppmøtte jublet og feiret denne himmelfarten. Oppskytingen er første skritt mot en større plan. Tesla-grunnlegger Elon Musk, som eier den røde bilen, har konkrete planer om å starte koloniseringen av Mars om fem år. Da skal utstyr til livsnødvendig infrastruktur fraktes til Mars, og et par år senere ... [Les Mer...]
Pleier du Vagusnerven din?
Har du hørt om Vagusnerven? Den er en av de viktigste nervene i kroppen, men likevel er det mange som ikke pleier omgang med den. Vagus nerven påvirker svelg, lungeaktivitet, hjertet og fordøyelse. Den gir informasjon fra hjernen til kroppen og fra kroppen tilbake til hjernen. Ønsker du å regulere virkningen av negative følelser og stress så er det Vagusnerven du skal aktivere. Vagusnerven er del av det parasympatiske nervesystemet og når den er stimulert så vil du slappe av. I hodet, hjerteraten går ned, du puster annerledes. Ja, når du stimulerer vagusnerven vil immunforsvaret bedres, ... [Les Mer...]
