Hva er vel mer irriterende enn at avtaler brytes og ting ikke leveres som de skal. Enten det gjelder prosjekter på jobben som ikke blir ferdige til avtalt tid, eller venner som avlyser i siste liten. Barn som ikke gjør de få oppgavene de har ansvaret for, eller en partner som ikke har laget middagen som vi hadde avtalt.
Jeg forventer å komme hjem til dekket middagsbord, men blir selv stående å frese over grytene.
Hormonfabrikk
Ja, har du lagt merke til hva som skjer med deg når andre ikke holder det de lover? Du blir kanskje sint og irritert, og i kroppen din settes i gang en stor hormonfabrikk. Stresshormoner pumpes ut i systemet, noe som akkurat der og da kan føre til ytringer som du gjerne skulle ha usagt.
Eller kanskje du er typen som biter det i deg, strammer kjeven og legger lokk på følelsene. Resultatet er det samme. Du blir tom og energiløs.
På facebook er det faktisk en gruppe som heter ”Vi som hater folk som ikke klarer å holde det de lover”.
Ja, vi skal holde det vi lover, være ærlige og ikke love noe vi er usikre på om vi kan holde. Det er god oppdragelse og et utrykk for respekt.
Folkesjel
Jeg tror også det er en del av folkesjela vår. Vi snakker jo ofte om spanjoler som mañana. Har du en avtale i Spania kan du ikke være helt sikker på om det skjer da eller en annen dag.
Folk som bor i Australia virker også mer avslappet i sin tilnærming til livet enn det vi er i kalde nord. Sol, sommer og strandliv gjør noe med oss.
Hvis det er ett bilde mine klienter elsker å hente frem når de skal visualisere og kjenne på gode følelser, så er det å reise til en strand, SE havet som møter horisonten langt der ute, HØRE bølgene rulle innover stranden og barna som leker og ler, FØLE den deilige avslappede følelsen i kroppen, den varme vinden i håret og deilig ro. Ja, lukk øynene og prøv selv!
Strekke strikken litt lenger
Men problemet er at jeg vil så gjerne. Prøve å få det til, strekke strikken litt lenger, stå på litt ekstra. Være serviceminded og levere. Dette er mønstre jeg går i, som er dannet over mange år. I min første jobb ble jeg fortalt ” Always exceed customer expectations!”
I en kommentar i Aftenposten skrev Kathrine Aspaas klokt om kunsten å takke nei. ”Det følger ubehag med å si nei. Vi risikerer å irritere noen. Såre noen. Bli upopulære. Utestengt fra fellesskapet.”
Det er grunnen til at jeg jobber sent og tidlig for å få ferdig det jeg har lovet.
Med en dash flink pike og en anelse perfeksjonist er oppskriften på å gå med hodet først i murveggen ganske så komplett.
Da kan kunsten å si nei være en stor seier.
Lær å bryte avtaler!
Tilbake til utgangspunktet: Jeg har IKKE holdt det jeg har lovet, og det føles veldig ubehagelig akkurat nå. Men jeg vet at på sikt vil dette være den beste løsningen.
I forrige uke var jeg oppesen og lovte at påmelding til kurset skulle starte påfølgende mandag. Det var jo en hel uke til.
Alt var planlagt til den minste detalj, og selv om jeg så at dagene var fylt til randen av ulike planer så ville jeg jo gjerne være optimistisk og positiv. Alt går, og livet er ikke for pyser er mine gamle mantraer. Tar du den, så tar du den! Ja, du skjønner kanskje hva jeg mener.
Sent fredag kveld føler jeg stresset ta kveletak på meg. Bildene av meg sittende endeløse timer foran mac’en, flagrer over netthinnen. Alt annet enn lystbetonet.
Hvor var Balansekvinnen blitt av? Indre ro og tilstedeværelse? Energi og overskudd? Entusiasme og glede over kurset og alt det spennende jeg driver med? Alt var borte! Blåst på havet, eller hvor nå disse godfølelsene gjemmer seg.
”Men jeg MÅ jo få alt ferdig til mandag! Jeg kan ikke endre planer nå. Jeg MÅ holde det jeg lover. Det er viktig for meg å være profesjonell.”
En indre kamp hvor jeg forsøker å finne svaret i hodet. På den ene siden, og på den andre siden. Men det er faktisk ikke der du finner det rette svaret.
Enkelt å lytte til hjertet
For da må du lytte til hjertet. Ja, ”Lytt til hjertet ditt selv når det sier deg noe du ikke ønsker å høre,” er det noe som heter.
Men jeg ønsker absolutt ikke lytte til det hjertet har å si i denne saken. Jeg holder meg langt unna hjertet.
Det forløsende kom gjennom eteren i en samtale med min mentor. Han satt en tidlig fredagsmorgen i sol og sommervarme på USAs vestkyst, mens jeg satt i mørket, omgitt av tåke og kuldegrader, en sen fredagskveld i Norge.
”Hva føler du hvis du utsetter lanseringen av onlinekurset ditt?” spurte han. Jeg kjente det umiddelbart. ”Jeg blir lett og rolig. Jeg vet jo selvfølgelig at det er det eneste riktige.”
Ja, så enkelt er det å lytte til hjertet!
”Du vet jo,” fortsatte han, ”at det viktigste er å beholde Balansekvinnen i deg!”
Du har ikke hørt noe
Det er grunnen til at du ikke har hørt noe fra meg. Jeg har fått flere mailer fra dere som lurer på hva som skjer, som er ivrige etter å melde dere på. Spesielt lurer mange på det som er helt nytt: onlinekurs med INDIVIDUELL VEILEDNING som har veldig få plasser tilgjengelige.
Nå har jeg fått litt pusterom og bestemt meg for å åpne påmelding i to dager, frem til midnatt torsdag før Påske. Som en påminnelse og gave til deg som melder deg på før fristen i morgen – får du boken Balansekvinnen.
To fluer i ett smekk! Du blir minnet på hvor dumt det er å gjøre som meg, miste Balansekvinnen i en travel hverdag. Samtidig er påskeboken på plass!
Da vil jeg ønske deg en strålende og fin Påske, med appelsiner, sol, familie og gode venner, ro og balanse, energi og glede. At du fyller opp lagrene og gjør deg klar til en travel vår – hvor du lytter til hjertet!
Påskeklem fra
Kristin
Legg igjen en kommentar