DET SOM ER GJORT ER FERDIG!

Hva er meningen med livet? Den amerikanske forfatteren Robert Byrne sier

“Meningen med livet, er et liv med mening”

Ikke så mye å bli klok på, men tankene mine går til slike ting som å hjelpe andre, bidra til en bedre verden, bringe slekten videre og andre store og uoverskuelige oppgaver.

Stor ble overraskelsen da jeg så en liten videosnutt på You Tube hvor den engelske, humoristiske, buddhistmunken Ajahn Brahm snakket om meningen med livet. Han sa ganske enkelt at meningen med livet er “peace of mind” eller sinnsro. Hva enn som skjer, hvis du har sinnsro så er det som å være ved enden av regnbuen. Han forsatte: “Den største gleden vil du oppleve når du har sinnsro, når du finner denne indre roen til tross for at verden rundt ikke er perfekt.”

Hvor mange av dere var irritert på været i dag? Det regner og regner, og vi klager og gir oss ende over. Det er til og med folk som ringer meteorologene og klager. Ajahn Brahm er veldig tydelig på at du ikke kan klage på været, fordi det er ingen som kan gjøre noe med det. Klag på det du kan påvirke, styresett for eksempel, og gå til valg på det du ønsker.

Sinnsro er ikke noe som kommer når alt er perfekt. Vi vil oppleve sinnsro når vi aksepterer det som kan aksepteres. Vi kan ikke kontrollere verden, og forandre den slik at den blir akkurat slik som vi ønsker. Og det vi ønsker er ikke nødvendigvis det samme som andre har behov for eller drømmer om. Hvis du ikke kan forandre en ting, så er det bedre å akseptere og finne sinnsro. Aksept og gi slipp!

Fortiden kan ikke forandres. Likevel føler mange mennesker sinne, skyld og anger eller de sørger over fortiden. Men fortiden er forbi. Det er ikke noe vi kan gjøre med den. I stedet kan vi slutte fred med fortiden. “Det som er gjort er ferdig!” (“What’s done is finished!”)

I denne forbindelse hadde han en liten historie:

Det var en del munker som bodde i et kloster i Thailand hvor de renoverte og pusset opp samtidig som de bygde en stor festhall. Årstiden for monsunregn nærmet seg, og da pleide munkene reise på retreat i fjellene for å meditere i tre måneder. Regnet ville være så kraftig at det heller ikke ville være mulig å fortsette med bygningsarbeidet i denne tiden. Så abbeden ba dermed alle bygningsarbeiderne om å reise hjem og ta en pause i 3 måneder.

Et par dager etter kom en engelsk turist på besøk. Han gikk rundt og tittet og så i det store klosteret, og spurte:
“Når er festsalen ferdig?”
“Den er ferdig,” svarte abbeden.
Engelskmannen ga seg ikke så lett. “Hva mener du? Det er ikke glass i vinduene, sementsekker ligger rundt på gulvet, og stillasene står langs veggene. Dette er jo ikke ferdig!”
Abbeden svarte: “Det som er gjort er ferdig!”

Gi meg SINNSRO slik at jeg forstår og godtar de ting jeg ikke kan forandre.
MOT til å forandre de ting jeg kan…
Og FORSTAND til å se forskjellen…

– Reinhold Niebuhr

Hvis du vil lære hvordan du kan få sinnsro i en travel og lite perfekt hverdag, så ta kontakt! Manglende sinnsro er noe de fleste strever med, og som vi jobber med både på kurs og en-til-en. Det kan være gjennom pust, mindfulness, meditasjon eller NLP og coaching metoder som gir deg mer energi og balanse i hverdagen. Ta kontakt på e-post kristin@norenberg.com eller telefon 909 87 124.

Les mer om mine selvutviklingskurs

Følg meg gjerne på Facebook, så får du litt inspirasjon og noen visdomsord på veien. Gå inn og «lik» denne siden: Kristin Norenberg- BalanseCoach

Video med Ajahn Brahm kan du se her: http://www.youtube.com/watch?v=iNkn_h1H9BI&feature=grec_index