I dagevis har jeg knasket C-vitaminer og fylt på med tran, drukket flere liter med ingefær og sitron-te, slukt hele hvitløk - ja, brukt alle de kjærringråd jeg har kommet på. Dessverre er solhattmixturen tom, og kanskje det er grunnen til at jeg våknet i dag svett og med halsbetennelse, hovne øyne og ull i hodet. Nå har jeg brukt morgenen på å kansellere avtaler og gremmes over alt det jeg ikke får gjort. Og dette gjør meg selvfølgelig IKKE mer oppesen. Jeg som trodde jeg skulle klare å ri familie-epidemien av. Jeg med alle mine gode råd for hvordan vi skal bygge et sterkt ... [Les Mer...]
Gjør som jeg sier – ikke som jeg gjør!
«Gjør som jeg sier – ikke som jeg gjør,» sa moren min alltid. Et uttrykk jeg syntes var helt idiotisk. Hvorfor kunne HUN fortelle meg hva jeg skulle gjøre, når hun ikke klarte å gjøre det selv en gang? Som sjokolade, for eksempel: «Du må ikke spise sjokolade mellom måltidene. Da orker du ikke middag,» sa mor i det vi løp ut til bilen for å kjøre til trening. Og der – der lå et helt ferskt sjokoladepapir fra en Geletrøffel som hun akkurat hadde momset i seg på vei hjem fra jobben. Min yndlingssjokolade! Dette er bare et lite eksempel, blant utallige andre, men jeg husker at jeg ble skikkelig ... [Les Mer...]
NÅR ALT GÅR GALT
Har du av og til følt deg frustrert og maktesløs, og nesten ikke visst hvor du skal begynne? Her får du 5 enkle steg som løfter deg ut av situasjonen. Det kan være utfordringer med et prosjekt som ikke går som det skal, den umulige sjefen (som flere har) eller problemer i forholdet, helsemessige ting. Ja, livets utfordringer er mange og varierte. Og jeg har faktisk masse erfaring med å være frustrert. Det er noe jeg har følt på så mange forskjellige områder i livet, at jeg sikkert kan kalle meg en spesialist. Og denne gangen skjedde det med «prosjekt ny nettside.» For noen år siden jobbet ... [Les Mer...]
Den Store Klassefesten
For noen år siden var jeg på klassefest. Da vi skulle ta en runde rundt bordet for å fortelle hvordan livet hadde vært, ble jeg minnet på hvor viktig det er å stoppe opp og tenke over hvem man er, og hva som betyr noe i livet. Vi treffes hvert 5. år, og det tar ikke mange sekundene før vi har funnet tonen. Litt rart kanskje, for på Oslo Handelsgym var det formelt. Alle var på etternavn, og vi satt alfabetisk. Asbjørnsen, Berg, Christensen ... Dette var forhistorisk selv den gang. I ettertid har det vært mange klassefester på etternavn - med stemningen på topp. Etter noen glass var det ... [Les Mer...]
Boktips til Ferien
Nå er det snart ferie, og kofferten fylles opp med bøker. Jeg har alltid med meg flere bøker enn jeg får åpnet. Det er jo ikke ideelt å slippe opp for lesestoff på en øy langt fra folk. Nesten som å slippe opp for mat, spør du meg :) . Så her kommer noen forslag til sjeleføde. Sjekk ut Gry Sindings blogg, «Topp ti selvutviklingsbøker.» Der finner du masse interessant. Til min jublende glede anbefaler hun Balansekvinnen som en del av dette. «Den beste norske selvutviklingsboka jeg har lest så langt! BRAVO Kristin!» sier Gry. Jeg blir ydmyk og takknemlig av Grys rause kommentarer og ... [Les Mer...]
Balansekvinnen Får Besøk av Wisdom From North
Heldige meg ble kontaktet av Jannecke Øinæs fra Wisdom From North for noen år siden. Hun hadde lest Balansekvinnen, og syntes boken er en "ærlig og inspirerende bok som desidert setter i gang en refleksjon rundt eget liv." Nydelige Jannecke er skuespiller og driver nettstedet Wisdom From North. Her legger hun ut spennede og flotte intervjuer med mennesker fra inn- og utland. Gjennom videointervjuene ønsker hun å inspirere oss til å leve ut i fra vår egen indre visdom. Vi kunne holdt på i timesvis. En solfylt formiddag kom Jannecke til mitt kontor i Sporveisgaten. Vi rigget oss til foran ... [Les Mer...]
Løgnen som stjeler energi
«Færre løgner gir vesentlig bedre helse.» Dette kunne vi lese i en liten artikkel i Aftenposten for ikke så lenge siden, der de refererte fra studier ved det amerikanske toppuniversitetet Notre Dame. I en morsom energiøvelse demonstrerer jeg ofte dette på inspirasjonsforedragene mine. Ved hjelp av en «frivillig», får publikum se hvordan vi blir slappe og uten kraft hvis vi sier noe som er løgn, mens du blir sterk som en bjørn når du snakker sant. Vi mister energien når vi lyver, og får dermed dårligere immunforsvar. «Men jeg lyver jo ikke», sier du kanskje. Du er redelig og ordentlig og ... [Les Mer...]
Er Det Mulig å Lese Andres Tanker?
Er du en tankeleser? Jeg har fått mange eksempler i det siste på at vi tror at tankelesning er en selvfølgelighet. Er det det? Kan vi lese andres tanker? Er du en tankeleser? Temaet dukket opp etter min lille «opptreden» på God morgen Norge hvor jeg var frustrert over at boken min, Balansekvinnen, ikke ble nevnt. Mange av kommentarene som har kommet inn i ettertid har nevnt at det er utrolig hvordan jeg kunne se ut som om alt var under full kontroll, være avslappet og rolig, mens jeg innvendig var både frustrert og fortvilet. At det er rart hvordan vi selv opplever ting helt ... [Les Mer...]
På God morgen Norge. Når ting ikke blir som forventet.
«Hva skal du lære av dette da?» Frasen har blitt en «saying» i familien. Enten jeg har en rygg som streiker og holder meg flatt til sengs eller et (bok)prosjekt som blir forsinket. I det hele tatt hver gang tingene ikke går som forventet, og jeg river meg i håret, er fortvilet, frustrert og sint. «Hva skal du lære av dette, mamma?» spør barna, med et aldri så lite ertende glimt i øyet. Denne gangen var det på God morgen Norge at det skjedde. Jeg gledet meg enormt, og var selvfølgelig veldig takknemlig for å bli invitert inn. Helt fantastisk! Med utgangspunkt i Balansekvinnen skulle jeg ... [Les Mer...]
La Balansekvinnen overraske og inspirere deg!
Balansekvinnen er en personlig beretning, basert på min egen historie. Hvordan jeg kom i mål og fant ut at livet er magisk – bare vi vet hva vi skal se etter og har de rette verktøyene. Jeg har skrevet Balansekvinnen for å hjelpe deg som trenger trygghet og styrke til å ta livets små og store valg. Du har kanskje lyst til å gjøre endringer i livet, men føler at du sitter fast i gamle mønstre. Du vet ikke hvor veien går videre, og er frustrert over følelsene dine. Balansekvinnen, mange av mine klienter og jeg selv har alle vært der. Boken er basert på min historie og hundrevis av ... [Les Mer...]
