Endelig er sommeren her, med ferie og late dager. Mange spør meg om boktips, hvilke bøker du kan nyte på solsengen, i båten, på hytta, i sofakroken, på fjellet eller hvor du nå er i verden. Her er noen av de bøkene som har forandret min verden: 1. Light is the New Black av Rebecca Campbell På norsk heter boken Lysarbeider i den nye tiden. Lær å være ditt indre lys. Hver eneste dag. Jeg har fulgt Rebecca Campbell i flere år nå, og er veldig på linje med det hun skriver og gjør. I Lysarbeider i den nye tiden forteller hun om sin egen reise og gir oss praktiske metoder som kan hjelpe oss med å ... [Les Mer...]
Hvordan kjøpe glede
Jeg møter ofte mennesker som ønsker mer glede inn i livet sitt. Ikke at de har det så ille, men dagene går i hurtigtogsfart, og det er altfor sjelden at de føler på gleden og har det skikkelig gøy. Da de føler den boblende, deilige champagnegleden. Da livsgleden og energien bruser gjennom kroppen, og smilet strekker seg fra øre til øre. Når var det sist du moret deg, lo og opplevde situasjoner og hendelser som ga deg virkelig glede? Når kjente du sist at du ble fylt med energi , entusiasme og pågangsmot? Da du utålmodig gledet deg til å komme i gang. Mange venter på at noe skal skje, en ... [Les Mer...]
Oprah og jeg – Intervju i Tara
Les intervju med meg i Tara, Norges største kvinnemagasin. Temaet er mentalt selvforsvar. Utgangspunktet er et tema som er veldig hot i USA, og som Oprah Winfreys guru og rådgiver, Martha Beck, har skrevet om i bladet “O!” På samme måte som vi kan bli utsatt for et fysisk ran kan vi også bli ranet psykisk og mentalt og miste energien vår. Vi lar enkelte mennesker stjele overskuddet og humøret vårt, og er plutselig helt tomme. I artikkelen presenteres en del teknikker for mentalt selvforsvar. Intervjuet ble ikke helt som jeg var forespeilet, og det er en del anbefalinger fra en annen ... [Les Mer...]
