Har du tenkt på hva du kan gjøre bedre i det nye året? Jeg liker ikke ordet nyttårsforsetter, men har ganske enkelt bestemt meg for å skru av hjernen. "Da blir du dum da," tenker du kanskje. Men jeg lover deg at det er mer skadelig å ha en overaktiv duracellkanin hoppende rundt under topplokket. Har du det sånn at det spinner rundt i topplokket 24/7? Har du kjent på overaktiv hjerne og hvordan det er å løpe i hamsterhjul? Du har kanskje hørt ordet duracellkanin; En som er veldig energisk og stresset. Hjernen driftes av elektromagnetisk energi, og den elektriske aktiviteten varierer. Vi ... [Les Mer...]
SE OPP!!!
Dårlige dager er et valg, er det noe som heter. Du er kanskje ikke enig i det, men det er faktisk forsket på hvordan vi kan gjøre enkle grep for å løfte oss ut av en lite ressursfyllt situasjon. Hvordan vi kan hente frem en endret tilstand og bli fokuserte, entusiastiske og overbevisende. Ja, hør bare ... «Hele kroppen føles tung, og jeg har mest lyst til å trekke dynen over hodet og la dagen gå sin gang uten meg,» sier min venninne. «Jeg føler meg nedstemt og har absolutt ingen energi. Ikke er jeg motivert til å ta tak i noe av det jeg har planlagt å få unna heller. Jeg er rett og slett lat ... [Les Mer...]