Visste du at det er lurt å bevege deg ut av komfortsonen, for å strekke deg og skape nye hjernestier? Komfortsonen er det trygge, hvor vi har kontroll og kan gå mer eller mindre på autopilot. Det er et mønster hvor vi minimerer stress og risiko, og er selvfølgelig et viktig sted å søke tilbake til. Utenfor komfortsonen utfordrer vi oss selv, og da utvider vi også komfortsonen. Vi får større aksjonsradius og vokser. Små skritt ut av det vante mønsteret gjør at vi vil kunne yte mer og bli mer fleksible i forhold til endringer. Frykt og usikkerhet er en del av hverdagen. Ved å utfordre deg ... [Les Mer...]
