Har du hørt om Vagusnerven? Den er en av de viktigste nervene i kroppen, men likevel er det mange som ikke pleier omgang med den. Vagus nerven påvirker svelg, lungeaktivitet, hjertet og fordøyelse. Den gir informasjon fra hjernen til kroppen og fra kroppen tilbake til hjernen. Ønsker du å regulere virkningen av negative følelser og stress så er det Vagusnerven du skal aktivere. Vagusnerven er del av det parasympatiske nervesystemet og når den er stimulert så vil du slappe av. I hodet, hjerteraten går ned, du puster annerledes.  Ja, når du stimulerer vagusnerven vil immunforsvaret bedres, ... [Les Mer...]